Wir haben bei Fitness-Convention-Referentin Stefanie Rohr nachgefragt, was das Einzigartige an ihrem Yoga-Konzept mit dem Namen SAMMOLAHARI ist.
Wie entstand die Idee zu diesem neuen Konzept?
Die Idee für SAMMOLAHARI entstand, da mich die Philosophie der Koshas schon immer sehr gefesselt hat! Ihre Wirkung soll unseren Wesenskern zum Strahlen bringen.
Für welche Altersklasse ist diese Bewegungsform geeignet?
SAMMOLAHARI ist wirklich für alle geeignet.
Braucht es dafür Vorkenntnisse?
Es ist für alle schön und leicht erlernbar! Mit Yoga-Vorkenntnissen ist es vielleicht ein bisschen leichter, doch es geht absolut auch ohne Vorkenntnisse.
Welche körperlichen Fähigkeiten werden damit verbessert?
Die Beweglichkeit, die Motorik an sich, die Balance, das Innere Gleichgewicht und die sanfte Kräftigung des ganzen Körpers
Schon gewusst?
Inhaber der B-Lizenz Sport in der Prävention werden pro Convention-Tag 8 Lerneinheiten anerkannt.