Programm
* Änderungen vorbehalten
Warm-up / M.A.X.® & SmartAbs® / TRAINCHAIN - clever-functional-effective
09:00 - 09:30 Uhr: Warm-up 09:30 - 10:45 Uhr: M.A.X. ® & Smart Abs®: Fitness-Mix aus Cardio-Step und Bauchmuskel-Training: Intelligent und wirkungsvoll mit Spaß trainieren! Cyrill zeigt, was für den Aufbau, die Belastungsdauer und die Anweisung relevant ist. 11:00 - 12:15 Uhr: TRAINCHAIN: Lerne ein neues Fitness-Tool kennen, das das Training clever, funktionell und effektiv macht und vor allem unglaublich vielseitig. Ohne Übertreibung lässt sich sagen: TRAINCHAIN ist DAS clevere All- in-one-Tool! Cyrill zeigt in seiner Master-Class viele Einsatzmöglichkeiten für verschiedene Kursformate.
- Workshopnummer
- Modul 111
- Referent
- Cyrill Lüthi
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Warm-up / Cardio Workout meets Aerobic / HIIT for all
09:00 - 09:30 Uhr: Warm-up 09:30 - 10:45 Uhr: Cardio Workout meets Aerobic: Viel Schwitzen und wenig denken getreu dem aktuellen Trend in der Fitnessszene wird das Herz-Kreislauf System mit Hilfe ganz einfacher kurzer Bewegungsfolgen auf Touren gebracht. Komplizierte Choreografien wirst Du in dieser Stunde nicht finden vielmehr erwartet dich ein kurzweiliges Cardio-Training, welches in seiner Intensität absolut variabel ist und somit den perfekten Trainingsreiz für jeden bzw. jede Teilnehmer/in bietet. 11:00 - 12:15 Uhr: HIIT for all: Jeder bekommt die Trainingszeit, die er möchte, so dass die eigenen Grenzen ausgetestet und erfahrbar werden. Die Levelsteuerung, ob zweieinhalb Minuten in High-Level oder im Beginner-Level, du allein bestimmst. Angelehnt an Amrap (as many rounds as possible) lernst du hier ein etwas anderes Ganzkörper-Kraftausdauer-Format kennen.
- Workshopnummer
- Modul 112
- Referent
- Nina Wattig
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Wake Up with Drums Alive® Power Beats / Drums Alive® Fusion / Drums Alive® Feel the Spirit!
09:00 - 09:30 Uhr: Wake-up & Warm-up with Drums Alive® Power Beats: Dieses einzigartige und farbenfrohe Programm für Leib und Seele bringt dich ins Lot, belebt die Sinne und vitalisiert den Körper. 09:30 - 10:45 Uhr: Drums Alive® FUSION: DRUMBATATM - CORE TRAINING - FIT CLIXX Eine explosive, energiereiche Kraft und Drumming Fitness Erlebnis. Athletisches Intervall Training mit der Kraft und der Leidenschaft von Drums Alive® Power Beats. Ein leistungsstarkes Trainingsprogramm für Kraft, Balance und Koordination mit einem großen Stabi-Ball. Training nur mit Drumsticks, aus unlimitierter Energie schöpfen für einen fitten Körper und frohen Geist! 11:00 - 12:15 Uhr: Drums Alive® Feel the Spirit! Feel the passion! Live the Rhythm! Be different! Das ORIGINAL Drums Alive® Programm ist mehr als Trommeln auf dem großen Gymnastikball. Brainfitness, Aggressionsabbau und Emotionen pur zeichnen das Konzept in erster Linie aus! Dynamische Musik und kraftvolle Bewegungen; ein berauschendes Erlebnis, das du nicht vergessen wirst!
- Workshopnummer
- Modul 113
- Referent
- Frauke und Sharon Jackson
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Mobilisation / Body Workout 4all / Intervalltraining 1-3
09:00 - 09:30 Uhr: Mobilisation 09:30 - 10:45 Uhr: Body Workout 4all: Mit diesem Body Workout Programm von Sebastian bekommst du eine klassische Übungsauswahl für eine Kursart, die noch überall in den Fitnessstudios zu finden ist. Du kannst diesen kompletten Kurs mit einer ausgewogenen Übungsauswahl oder einzelne Übungsideen direkt übernehmen. 11:00 - 12:15 Uhr: Intervall-Training 1-3: Dieses Training beinhaltet Übungen aus dem funktionellen Bereich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Ganze ist als Intervalltraining konzipiert, hier mit je 30 oder 45 Sekunden Übungs- und 30 Sekunden Erholungsphase. Die Länge der Phasen kannst du deinen Teilnehmern entsprechend anpassen. In verschiedenen Blöcken wird der Fokus auf die Aspekte Kraft, Cardio, Stabilität oder Mobilität gelegt. In jedem Block wird pro Intervall ein Level von 1-3+ in aufsteigender Schwierigkeit gezeigt. Ein Erwärmungs- und ein Cool-down-Teil runden dieses Workout ab.
- Workshopnummer
- Modul 114
- Referent
- Sebastian Piatek
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Pilates on a chair / Pilates Circle-Workout / Pilates mit dem SpineFITTER
Je 60 Minuten werden die folgenden Workshops unterrichtet: Pilates on a chair: Ein außergewöhnliches Pilates Programm rund um einen ganz gewöhnlichen Stuhl. Diese Übungen können die Teilnehmer auch wunderbar in Alltag oder Beruf integrieren. Hier werden alle Schwierigkeitsstufen angeboten und neue, spannende Übungsideen vermittelt. Pilates Circle Workout: Das einzige Kleingerät, das wirklich von Joseph Pilates entwickelt wurde, erlaubt Detailarbeit, die die Körperwahrnehmung in den tiefen Muskeln deutlich verbessert und zusätzlich Arme und Beine spürbar tonisiert. Erlebe neue Übungen und eine kreative Masterclass, die dich inspirieren wird. Pilates mit dem SpineFITTER: Dieses neue Trainingsgerät wurde von einer der erfahrensten Pilates Ausbilderinnen (Osteopathin) Niña Metternich entwickelt und erobert gerade den Pilates Markt weltweit. Die Physiotherapeutin Anette Alvaredo zeigt euch hier einen Querschnitt durch die innovative und wohltuende Arbeit auf dem Spinefitter. Mobilisation der Wirbelsäule, Energetisierung und sanfte fasziale Massage, Verstärkung der Tiefenwahrnehmung, Schulung des Gleichgewichts. All das kann das neue Lieblingstool und ihr seid nach dem Workshop absolut up-to-date.
- Workshopnummer
- Modul 115
- Referent
- Anette Alvaredo
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Warm-up / Functional Flowing Moves / Beckenbalance Training
09:00 - 09:30 Uhr: Warm-up 09:30 - 10:45 Uhr: Functional Flowing Moves Weiche, fließende Übungen machen Freude in der Bewegung und wirken energetisch auf alle körperlichen und emotionalen Bereiche. Das Beste aus Beckenboden- und Rücken-Workouts, meditativ-fließende Moves - funktionell aufbereitet - unterstützen die dynamische Körperarbeit. Drei wichtige körperliche Ebenen - Füße, Becken, Rumpf - sind in diesem Workshop die Schwerpunkte. 11:00 - 12:15: Beckenbalance-Training: Becken, Hüfte, Wirbelsäule bilden eine Einheit - sowohl in der Funktionalität, als auch in der Bewegungsdynamik. Dysbalancen in einem Teil dieses Trios wirken sich häufig auf die anderen Bereiche aus und können sich dort verstärken. In diesem Workshop werden Becken, Hüfte und Wirbelsäule sanft mobilisiert und wichtige muskuläre Anteile gekräftigt. Somit können Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken durch Bewegung aufgelöst und zukünftig vorgebeugt werden.
- Workshopnummer
- Modul 116 (B-Lizenz)
- Referent
- Katja Hambrecht
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
FunTone®: Stability / Functional Flow / Functional Stretch: Mobile Hüfte
13:00 14:15 Uhr: FunTone® Stability - das Training der versteckten Muskeln: Dieses Workout ist die Neuheit aus dem Hause FunTone® und die perfekte Symbiose aus Balance und Funktionalität. Der Fokus liegt auf der propriozeptiven Wahrnehmung und der Straffung der Tiefenmuskulatur. Erfahre, wie du mit gezieltem Stability-Training auf dem Balance-Pad deine Elastizität sowie die verborgenen Faszien in den Griff bekommst. 14:30 15:45 Uhr | Functional Flow: Ein fließendes funktionelles Workout mit einem gefühlvollen Finale. Eine Symbiose aus kraftvollen, fließenden Functional Moves, Koordination und Gefühl, in der dein Körper als Ganzes trainiert wird. Entdecke in der Tiefe deine Grenzen und freue dich auf ein emotionales Finale. 15:45 16:15 Uhr | Functional Stretching & Release Eine stabile und zugleich bewegliche Hüfte sowie die optimale Länge der Oberschenkelmuskulatur beugen Rückenschmerzen vor und entlasten die Lendenwirbelsäule. Welche Stretching-Übungen sind für einen aufrechten und reibungslosen Gang von enormer Bedeutung? Erfahre in diesem Workshop, mit welchen Übungen du deine Elastizität und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.
- Workshopnummer
- Modul 121
- Referent
- Jana Spring
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Minimalist Functional Fitness:
13:00 - 14:15 Uhr: Minimalist Functional Fitness: Kraft (Strength):Dieses Modul vermittelt anspruchsvolle Grundsätze des Functional Training, nach denen beispielsweise auch Einsatzkräfte der Bundeswehr trainieren. Im Modul Minimalist Functional Fitness Strength erarbeiten wir zunächst die Grundlagen dieses Functional Fitness Trainings. Welche Kraftformen sind notwendig? Was kann Functional Fitness leisten und was nicht? Die Teilnehmer erarbeiten in Kleingruppen, wie grundlegende Kraftübungen aus dem Fitnessstudio mit minimalem und portablem Equipment umgesetzt werden können. Der Fokus liegt dabei auf dem Erlernen des Kettlebell Swings, sowie einer Kombination aus Bodyweight Übungen, der richtigen Nutzung von Strength Bands und Sandbags. Zwischenmodul: Bulletproof Knees - verletzungsfreie, starke Knie ohne Equipment 15:00 - 16:15 Uhr: Minimalist Functional Fitness: Ausdauer (Endurance):Ausdauer ist ein wichtiger Bestandteil der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das gilt nicht für jeden Menschen. Diese Ausdauer muss nicht ausschließlich durch Laufen, Schwimmen, Radfahren und Co. trainiert werden. Gerade im Bereich der Functional Fitness ist ein wesentlich anderer Ansatz zweckmäßig, um Kraft und Kondition gleichzeitig zu schulen und relevante Fähigkeiten zeitsparend zu entwickeln. Im 2. Modul Minimalist Functional Fitness: Endurance beschäftigen wir uns daher mit einem alternativen, funktionellen Ansatz des Ausdauertrainings für ehrgeizige Fitnesssportler.
- Workshopnummer
- Modul 122
- Referent
- Art Claas van der Heide
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Dance4all / FREEK STEP® / Cool-down
13:00 - 14:15 Uhr: DANCE4ALL: Mit Dance4all zeigt dir Sebastian kurze einfache Choreo-Blöcke aus einfachsten Schritten, die keinen überfordern. Aber mit Armkombinationen, Akzenten, lustigen Elementen und Style wird das Ganze zum Spaß und vielleicht bekommst du damit Teilnehmer zum Tanzen, die sich gern bewegen wollen, aber zu viel Respekt vor komplexeren Choreos haben. Das liegt voll im Trend! 14:30 - 15:45 Uhr: FREEK®STEP ist ein neues Konzept exklusiv auf fitnessschool.tv, das sich besonders an Step Anfänger richtet. Alle benötigten Schritte werden in Erwärmungsteil eingeführt. Der Choreographieteil besteht aus symmetrischen, jeweils 16 Beats langen Teilen, die sehr sorgfältig und logisch aufgebaut werden. Diese Teile kann man genießen und mit ausreichend Wiederholungen erhöht sich auch der Cardiotrainingseffekt. Optional kann man die Teile auch zusammen wiederholen, wenn es für deine Teilnehmer einfach ist. Hier geht der Spaß über die Komplexität der Choreographie! Let's FREEK®! 15:45 - 16:15 Uhr: Cool-down
- Workshopnummer
- Modul 123
- Referent
- Sebastian Piatek
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Strong Core / Bodega Moves® / Flex & Stretch
13:00 - 14:15 Uhr: Strong Core: Das Training besteht aus 3 Bausteinen. Mit einem gezielten Warm-up-Flow werden wir den Körper auf den 2. Teil einer Kombination aus Kräftigungs- und Mobilisationsübungen im Stehen vorbereiten, der dann in ein Timer gesteuertes Intervall Training auf dem Boden übergeht. 14:30 - 15:45 Uhr: BODEGA Moves® steht für Bodywork meets Yoga. Funktionelles Training trifft hier auf klassische Yoga Elemente. Das Erfolgskonzept Bodega moves® ist ein effektives Ganzkörper-Workout. Geübt wird mit kraftvollen, dynamischen Flows. Darin werden Elemente aus dem Yoga mit Bodyshaping und Functional Workout zu einem effektiven Mix verschmolzen. Dieser spricht die Muskulatur bis in die Tiefe an, spendet aber auch reichlich Vitalität und frische Energie. 15:45 - 16:15 Uhr: Flex & Stretch: Als Abschluss werden wir Mobilisationsübungen mit Stretching-Übungen vereinen.
- Workshopnummer
- Modul 124
- Referent
- Nicole Hofrichter
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Functional Big Ball / Mobile Wirbelsäule / Stretching
13:00 - 14:15 Uhr: Functional Big Ball: Eine coole, kreative Functional Training Class mit dem großen Pezzi-Ball. 14:30 - 15:45: Mobile Wirbelsäule: Das Trendthema Mobility trifft auf Wirbelsäulen-Flows und lässt etwas Neues daraus entstehen. Die Teilnehmer verlassen den Kurs gelöst, relaxt und perfekt trainiert. 15:45 - 16:15 Uhr: Stretching
- Workshopnummer
- Modul 125
- Referent
- Andreas Goller
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Brasil trifft Cardio®/ Back GYM / Stretching
13:00 - 14:15 Uhr: Brasil trifft Cardio®: Du bekommst beim Shaken des Brasil ein optimales Bewegungsfeedback und arbeitest durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht zusätzlich gelenkschonend! Die ideale Ergänzung für das Training der Bauch-, Becken- u. Rückenmuskulatur gepaart mit Ausdauer und Bewegung. 14:30 - 15:45 Uhr Die Matte und du: Workout Class mit der Matte! Hier arbeiten wir nur mit der Matte als Gegenstand und Hilfsmittel. Tolle Inspirationen und praxisnahe, effektive Übungen, die Spaß machen. 15:45 - 16:15 Uhr: Stretching
- Workshopnummer
- Modul 126 (B-Lizenz)
- Referent
- Kai Bollinger
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Easy Cardio for all / FAC Functional Athletic Complete / Stretch
17:00 - 18:15 Uhr: Easy Cardio for all: Kann man das Herz-Kreislauf-System in der Gruppe mit viel Abwechlung aber ohne komplizierte Choreographien logisch, spannend und sofort umsetzbar trainieren? Man kann! Erlebe mit Easy Cardio eine tolle Cardio-Class, mit der du neben viel Spass auch die Intensität Deiner Teilnehmer steuern kannst. 18:30 - 19:45 Uhr: FAC: Functional Athletic Complete: Erlebe eine energiegeladene, fließende und logisch strukturierte Ganzkörper-Workout-Class, die keine Wünsche offen lässt. Du brauchst nur dein eigenes Körpergewicht. Du erhälst viele tolle Ideen, die in alle bestehenden Workout-Classes integriert werden können. 19:45 - 20:15 Uhr: Erlebe eine fließende dynamische Stretching-Class im 3/4 Takt. Diese besondere Rhythmik trägt dich durch das Training. Die weiten und weichen Bewegungen lösen Verspannungen und unterstützen deine Regeneration.
- Workshopnummer
- Modul 131
- Referent
- Andreas Goller
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Step K.I.S.S.- keep it simple & smart / Shape your body / Stretching
17:00 - 18:15 Uhr: Step K.I.S.S.- keep it simple & smart: Keep it simple, smart! Nachvollziehbarer und symmetrischer Aufbau mit herausfordernden Akzenten - einfach und smart umgesetzt. Das Ergebnis ist eine energiegeladene Step-Choreo, die du fix einpacken und mitnehmen kannst. Die choreografischen Patterns erweitern dein Repertoire und lassen sich rasch zu neuen Choreos umbauen. Finale zu mitreißender Musik und Spaß garantiert! Level: Mittelstufe - Fortgeschritten 18:30 - 19:45: Shape your Body! - Smartes Workout mit Step & Matte Zwei Trainingsgeräte, die in Verein oder Fitness-Studio zur Grundausstattung gehören und sich seit Corona als absolutes Multitalent in Home-Workouts erwiesen haben. Smarte Varianten bekannter Übungen setzen deiner Muskulatur mit Hilfe von Levels und Zeitlimits neue trainingswirksame Reize. Zu motivierenden Beats und viel Spaß bringst du deinen Körper in Form. Shape your Body! 19:45 - 20:15: Stretching
- Workshopnummer
- Modul 132
- Referent
- Christoph Jannusch
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Aerobic Fun feel the rhythm / 4STREATZ® / Stretching
17:00 - 18:15 Uhr: Aerobic Fun feel the rhythm: Erlebe eine unvergessliche Kombination aus klassischer Aerobic und modernen Beats! Schweppy bringt dich mit einer logisch aufgebauten, symmetrischen Choreo und 100% Spaß zum Schwitzen und Trainieren! 18:30 - 19:45 Uhr: 4STREATZ® #tanzwiedubist: 4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir dich - ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau auf deinem persönlichen Level ab! 19:45 20:15 Uhr: Stretching: Der perfekte Abschluss mit funktionellen und klassischen Dehnübungen.
- Workshopnummer
- Modul 133
- Referent
- Marcus Schweppe
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Athletic Yoga / Stretch & Relax / Cool-down für die Seele
17:00 - 18:15 Uhr: Athletic Yoga: Eine fließende Yoga Masterclass, die mit einem Sonnengruß beginnt und dich dann durch viele schöne Dehnungspositionen führt. Jede dieser Positionen wird maximal fünf Atemzüge lang gehalten und ermöglicht eine perfekte Mischung zwischen Training und Entspannung. Eine Yogastunde für alle, die dem Körper etwas Gutes tun wollen. 18:30 - 19:45 Uhr: Stretch & Relax: Sebastian führt dich hier durch eine entspannende Stretch & Relax Stunde, in dem es um eine Aktivierung und schonende Herausforderung des Körpers geht. Der Fokus liegt in der Kontrolle und in dem Ankommen bei sich selbst. Es geht nicht um höher, schneller, weiter, sondern um ein Wohlgefühl im Einklang mit einem aktivierten Körper. 19:45 - 20:15: Cool-down für die Seele: Traumreise
- Workshopnummer
- Modul 134
- Referent
- Sebastian Piatek
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Die Matte und Du / Wellfit Workout / Cool-down
17:00 - 18:15 Uhr: Die Matte und Du: Workout Class mit der Matte. Hier arbeiten wir nur mit der Matte als Gegenstand und Hilfsmittel. Ein abwechslungsreiches, spannendes Training erwartet dich! 18:30 - 19:45 Uhr: Wellfit Workout: Eine 3/4 Wellfit Workout Stunde mit Intervallen aus Kraft- und Cardio-Elementen zu den Klängen der 3/4 Musik. Fließende Übergänge, Balance und dynamische Kräftigungsübungen sind der Erfolg dieser außergewöhnlichen Trainingsstunde 19:45 - 20:15: Time to relax & stretch
- Workshopnummer
- Modul 135
- Referent
- Kai Bollinger
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
Bauch und Rücken - faszial trainiert / Intervalle im Gesundheitssport clever eingesetzt / Beweglich, mobil und entspannt
17:00 - 18:15 Uhr: Bauch und Rücken - faszial trainiert: Sensomotorisches Bauch-, Rücken- und Tiefenworkout ist das Trainingskonzept der Zukunft. Dieser Workshop besteht überwiegend aus Übungen, bei denen der Trainierende mit beiden Füßen abwechselnd auf dem Boden und der eingerollten Matte steht und nicht von einem Kraftgerät unterstützt wird. Das menschliche kollagene Bindegewebe vernetzt unseren ganzen Körper und hat eine enorme Bedeutung für die Kraftübertragung als propriozeptives Sinnesorgan und als energetisches Spannungsnetzwerk. 18:30 - 19:45 Uhr: Intervalltraining: Durch den geplanten, systematischen Wechsel zwischen Belastung und Erholung erzielt das Intervalltraining mit wenig Zeitaufwand einen hohen Trainingseffekt sowohl im Bereich des Herz-Kreislauf-Trainings als auch im Krafttraining. Einsetzbar für jede Teilnehmergruppen. 19:45 - 20:15: Beweglich, mobil und entspannt: Muskeln entspannen - nützliche Übungen und Dehnformen fördern die Regeneration und erhöhen die Beweglichkeit. Die richtige Atemtechnik fördert die Entspannung.
- Workshopnummer
- Modul 136 (B-Lizenz)
- Referent
- Dagmar Dautel
- Raum *
- SpOrt Stuttgart
* Änderungen vorbehalten
Immunbooster-Workout
Kann man durch Training das Immunsystem stärken und wie könnte sich ein Immunbooster-Workout von einer normalen Bauch Beine Po unterscheiden? In einem kurzen Intro werden die Zusammenhänge zwischen Krafttraining und Immunsystem erklärt. Die spannende Masterclass bietet viele Ideen für deine Immunbooster-Workout-Class sowie für viele andere Fitness-Kurse. In der Nachbearbeitung werden alle praktizierten Übungen erläutert.
- Workshopnummer
- AC-O-1
- Referent
- Andreas Goller
- Raum *
- Online-Workshop
Aerobic meets Athletic - Cardio Booster
Powere dich in diesem spannenden Workout zu motivierenden Beats aus! Simple choreografische Aerobic-Sequenzen gepaart mit cardio-intensiven Elementen aus dem Athletik-Training bieten dir das Beste aus zwei Welten. Mit viel Spaß, variablen Intensitäten und wenig Denken ist dieses Workout ein echter Cardio Booster für alle, die Freude an Bewegung haben. Lets go!!
- Workshopnummer
- AC-O-2
- Referent
- Christoph Jannusch
- Raum *
- Online-Workshop
Figurtraining - Zurück zur Mitte
Ein strukturierter fließender Aufbau mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen ist in der heutigen Zeit unabdingbar, vor allem in offenen Gruppen. Die Teilnehmerinnen kommen leider nicht immer regelmäßig, sollten jedoch jedes Mal auf ihrem aktuellen Leistungsstand abgeholt werden. Die Taille wieder zurück zu bekommen, durch Kräftigung der Rumpfmuskulatur inklusive Beckenboden, ist der Schwerpunkt ist in diesem Workshop. Sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper, fit und gesund sein ist das Ziel.
- Workshopnummer
- AC-O-3
- Referent
- Marion Neubauer
- Raum *
- Online-Workshop
Step mit Nicki - Beginner to Intermediate - Einsteiger und Erfahrene vereinen!
Von einer Easy Step zur Intermediate Choreografie- Einsteiger und erfahrene Teilnehmer im Step Aerobic vereinen. Die größte Herausforderung, um dauerhaft das Step Training zu etablieren ist es, den eigenen Anspruch herunterzuschrauben und als Trainer das Training nicht als seines zu sehen, sondern als das Training für und mit den Teilnehmern. Somit steht nicht das Eigene Training im Vordergrund sondern, das der Trainierenden. Dein Anspruch sollte sein, sowohl die erfahrenen Teilnehmer als vor allem auch den neuen Einsteigern ein tolles und vor allem effektives Training zu bescheren. Oft liegt der Anspruch an sich selbst sehr hoch und man möchte immer etwas Neues, vielleicht sogar "Abgefahrenes" zeigen. Doch warum kommen die Teilnehmer zum Step Training? In diesem Workshop geht es darum, einfache Grundschritte so zu verändern, dass sowohl Einsteiger als auch langjährige Step Fans ihren Spaß haben.
- Workshopnummer
- AC-O-4
- Referent
- Nicole Hofrichter
- Raum *
- Online-Workshop
Anmeldung über Gymnet
Hier geht's zur Anmeldung über das Gymnet zur Präsenz- und Online-Veranstaltung.
Onlinemeldung Gymnet