GYMWELT Fachtagung 03. - 04.10.2020 FINDET STATT

Über zwei Tagesind bekannte und neue STB-Referenten für dich im Einsatz, um dir Ideen und Inputs für deine Übungsstunden zu geben.

Wähle deine Schiene aus  5 verschiedenen Themengebieten:

  • Gesund und Fit
  • Funktionelles Training
  • Pilates & Yoga & mehr
  • Best-Age
  • Wieder dabei: Prävention (für ÜL B „Sport in der Prävention“)

Sowohl für B- als auch C-Lizenz Inhaber werden bei Besuch der Veranstaltung ( und entsprechender Schiene) 12 LE zur Verlängerung der Lizenz anerkannt


Corona-Hinweis:

Es gelten die Hygiene- und Verhaltensregeln der Landessportschule Albstadt. Die Teilnehmerzahl ist insgesamt und pro Workshop-Schiene begrenzt. Die Mahlzeiten und der Mittagsimpuls werden in Gruppen organisiert, sodass eine Durchmischung vermieden wird. Bei Teilnahme sind die dann geltenden Corona-Richtlinien einzuhalten. Diese sind hier zu finden.


Programmübersicht

* Änderungen vorbehalten

Erfolgskonzept mentale Aktivierung - Konzentration auf Knopfdruck, schneller denken, mehr behalten!

Wünschst du dir auch manchmal einen „Turbolader fürs Gehirn“? Wie du dein Gehirn innerhalb kurzer Zeit in Topform bringen kannst und welche Möglichkeiten du darüber hinaus hast, um deine geistige Leistungsfähigkeit effektiv zu steigern – das erfahrt ihr in diesem interaktiven Impulsvortrag mit vielen Übungen zum Mitmachen. Lasst euch von den Ergebnissen aus Neurowissenschaften und Hirnforschung inspirieren und setze dies gewinnbringend für dich selbst und in deinen Kursen ein!

Workshopnummer
0
Referent
Vera Thumsch
Raum *
Landessportschule Albstadt

Gesund und Fit

1.1 Catch the badge – Einführung in das Europäische Fitness Abzeichen (Katja Klemm) 1.2 Aroha® (Martina Witzko) 1.3 Winter Fit (Tanja Sacher) 1.4 Ganzkörper-Fitness mit dem Gymnastikstab (Martin Stengele) 1.5 Pezziball meets Brasils® (Heike Mai) 1.6 Kleine Spiele für Erwachsene (Nicole Braun)

Workshopnummer
1
Referent
Heike Mai Katja Klemm Martin Stengele Martina Witzko Nicole Braun Tanja Sacher
Raum *
Landessportschule Albstadt

Funktionelles Training

2.1 Functional Training mit dem Step – easy (Tanja Hellmann) 2.2 Bodyweight-Zirkeltraining mit dem Step (Tanja Hellmann) 2.3 Functional Training mit dem Handtuch (Martin Stengele) 2.4 HIIT Step (Tanja Sacher) 2.5 Functional Body Workout (Verena Lindauer) 2.6 Bodystyling –der Klassiker (Tanja Sacher)

Workshopnummer
2
Referent
Martin Stengele Tanja Hellmann Tanja Sacher Verena Lindauer
Raum *
Landessportschule Albstadt

Body & Mind

3.1 Das ganzheitliche Pilates-Training (Christiane Greiner-Maneke) 3.2 Achtsamkeit und Entspannung durch sanfte Bewegungsflows (Katja Eberle) 3.3 Yoga-Basics für die Gymnastikstunde (Katja Eberle) 3.4 Bodyconditioning (Elke Schuster) 3.5 Pilates – alles fließt (Anne-Mireille Giermann) 3.6 Sanftes Pilates (Tom Schuster)

Workshopnummer
3
Referent
Anne-Mireille Giermann Christiane Greiner-Maneke Elke Schuster Katja Eberle Tom Schuster
Raum *
Landessportschule Albstadt

Best-Age

4.1 Brain Walking (Vera Thumsch) 4.2 Einführung 5 Esslinger (Heike Mai) 4.3 Kaha® (Martina Witzko) 4.4 Rücken-Fit mit und am Step (Heike Mai) 4.5 Bodega® Moves (Elke Schuster) 4.6 Core im Intervall (Annette Schober)

Workshopnummer
4
Referent
Annette Schober Elke Schuster Heike Mai Martina Witzko Vera Thumsch
Raum *
Landessportschule Albstadt

Prävention ÜL-B

5.1 Koordinative Kräftigung (Tanja Sacher) 5.2 Functional Training in der Prävention (Martin Stengele) 5.3 Functional Training als Sturzprophylaxe (Heike Mai) 5.4 Leichte Schultern (Anne-Mireille Giermann) 5.5 Rückentraining in allen Ebenen (Martin Stengele) 5.6 Beckenboden-Training für alle (Verena Lindauer)

Workshopnummer
5
Referent
Anne-Mireille Giermann Heike Mai Martin Stengele Tanja Sacher Verena Lindauer
Raum *
Landessportschule Albstadt

Prävention ÜL-B

6.1 Gesundheitsorientiertes Rumpftraining (Martin Stengele) 6.2 Differenziertes Bauchmuskeltraining (Christiane Greiner-Maneke) 6.3 Ganzkörpertraining mit dem NaTuRe Elastiband nach dem neurokognitiven, anatomischen Ansatz (Christiane Greiner-Maneke) 6.4 Mobility – Clou oder Schmu? (Nicole Braun) 6.5 Neue Aspekte im Krafttraining in Theorie und Praxis (Nicole Braun) 6.6 Achtsam durch die Trainingsstunde (Anne-Mireille Giermann)

Workshopnummer
6
Referent
Anne-Mireille Giermann Christiane Greiner-Maneke Martin Stengele Nicole Braun
Raum *
Landessportschule Albstadt

Referenten

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