Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, ins-besondere von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates hat im Gesund-heitssport einen festen Platz gefunden und konnte sich inzwischen als Klassiker etablieren.

Die Ausbildung

Die DTB-Trainer-Ausbildung Pilates umfasst insgesamt fünf Stufen. Nach den ersten beiden Stufen erhalten die Teilnehmer das Zertifikat: DTB-Kursleiter Pilates. Dieses berechtigt zur Teilnahme an den Stufen 3 - 5 und damit zum Abschluss DTB-Trainer Pilates.

Die Stufen 3, 4 und 5 müssen in dieser Folge und bei einem Anbieter nacheinander absolvieren werden. Es wird empfohlen, die Stufe 3, 4 sowie den Supervisionskurs (Stufe 5) innerhalb von zwei Jahren zu absolvieren.

Voraussetzungen:

• Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
• oder eine gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)