Wer alle drei Module absolviert, erwirbt umfassende Kompetenzen in den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement und Atemgesundheit. Damit sind alle wesentlichen Bausteine einer ganzheitlichen Resilenzförderung abgedeckt. Als Nachweis dieser Qualifikation wird das Zertifikat DTB-Resilienztrainer/in verliehen.
Inhalte:
- Anatomie, Physiologie und Pathologie der Atmung
- Wahrnehmung und Unterschied verschiedener Atemtechniken
- Atemkraft und Atemerweiterung
- Atemnot – die Angst vor Atmung nehmen
- Atem im Ausdauerbereich
- Integration in Trainingsprogramme und -stunden
Veranstaltungsort:
STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27
73566 Bartholomä
Voraussichtliche Zeiten:
25.09.2026: 10:00-20:00 Uhr
26.09.2026: 9:00-16:00 Uhr
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
- oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage
Buchung: Gymnet