Im Vortrag werden die wichtigsten Grundlagen zur Haftung, Versicherung und Aufsicht im Rahmen einer Trainingseinheit besprochen und mit Beispielen erläutert.

Referent: Nils Stark

Was macht eigentlich Tape und wie kann ich es optimal einsetzen? Wie kann ich die häufigsten Verletzungen im Trampolinturnen durch Tape unterstützen bzw die meist belastenden Gelenke durch Tape schützen?

Referent: Melanie Krautter

Mittelkörperkraft und – stabilität auf der einen und offene große Körperwinkel auf der anderen Seite sind wichtige Voraussetzungen für viele Sportarten, sicher auch fürs Trampolinturnen. Die Voraussetzungen sorgen für Risikominimierung, Körperbeherrschung und Tolerierung der hohen auftretenden Kräfte. Sie ermöglichen große Amplituden mit bestmöglicher Kontrolle. Was spricht also dagegen, sich einmal auf Erkenntnisse aus anderen Sportarten einzulassen? Der Workshop ist ein Mix zwischen ein wenig Theorie und Praxis in Eigenrealisation. Er befasst sich mit Mittelkörperübungen, statisch und dynamisch. Zusätzlich müssen unkalkulierbare Probleme mit wackeligen Zusatzgeräten bewältigt werden. Auch wenn es nicht so extrem auffällt – auch die offenen Körperwinkel tragen zum Gelingen einer Trampolinübung nicht unwesentlich bei. Deshalb sollten auch hier an Stellschrauben gedreht werden.

Referent: Rainer Schrempf

In diesem Workshop starten wir mit ganz einfachen Sprüngen, die in Kombination mit diverser Anzahl an Schrauben geturnt wird. Dabei achten wir darauf, wie die Schrauben eingeleitet werden und projizieren dies dann auf immer schwierigere Sprünge (Kombination von Saltos mit Schrauben).

Referent: Florian Strobel