Ausbildung Fitness/Gesundheit
Trainer/in C Fitness/Gesundheit
Am Ende der Ausbildung weißt du, was sich hinter den Begriffen Core-Training, extensive Intervallmethode und konzentrisch verbirgt. Außerdem kannst du deine Teilnehmer in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination optimal trainieren und weißt deine Teilnehmer nach einer anstrengenden Stunde zu entspannen.
Kurz und knapp:
- Die Ausbildung umfasst insgesamt 130 LE und ist ein Mix aus Online- und Präsenzeinheiten.
- Die Ausbildung ist in vier Module unterteilt.
Inhalte:
- Trainingsziele und -methoden der motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Entspannungsmethoden
- Einsatz von Musik
- Muskellehre
- Zirkeltraining
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmern ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport. Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor.
Kurz und knapp:
- Der Abschluss kann als Zugangsvoraussetzung für fast alle Kursleiter- und Trainerausbildungen der DTB-Akademie! Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining ist kein Teil der Trainer C Ausbildung Fitness/Gesundheit.
Inhalte:
- Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
- Sportphysiologie / Sportanatomie
- funktionelle Gymnastik / Haltungstraining
- Dehnen und Kräftigen
- Ausdauertraining / Aufwärmen
- Koordinationstraining
- Entspannung
Schülermentorenausbildung
Die Ausbildung zum/zur Schülermentor/in ist ein Konzept, das zwischen dem Landessportverband Baden-Württemberg und dem Ministerium für Kultus, Jugend und Sport abgestimmt wurde. Ziel der Ausbildung ist es, die Schüler zu befähigen, eine Gruppe im Rahmen von Projekten wie z.B. Pausensport, AG’s, Wettkämpfen etc. eigenständig zu leiten und zu betreuen.
Hinweis:
Die Ausbildung zum/zur Schülermentor/in wird durch das Ministerium für Kultus, Jugend und Sport ausgeschrieben. Die Anmeldung erfolgt über die Schule. Nähere Informationen unter www.lis-in-bw.de.
Mit der abgeschlossenen Ausbildung zum/zur Schülermentor/in (nicht älter als 3 Jahre) werden bei der Ausbildung zur Trainer/in C-Lizenz 45 € Rabatt auf den Teilnehmerbeitrag des Grundmoduls Fitness/Gesundheit erlassen.
ab 15 Jahre
Ausbildungstermine Fitness/Gesundheit
23.
Jun.
2025
25.
Jun.
2025
Fachmodul B Fitness/Gesundheit
Landessportschule Ruit
GYMWELT , Gesund und Fit
27.
Jun.
2025
29.
Jun.
2025
Bewegungsexperte im Alterungsprozess - Antara Age, Teil 1
STB Campus Bartholomä
GYMWELT , Gesund und Fit
28.
Jun.
2025
29.
Jun.
2025
DTB-Kursleiter/in Mama fit - Baby mit
SpOrt Stuttgart
GYMWELT , Gesund und Fit
29.
Jun.
2025
01.
Jul.
2025
Stretching Instructor (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
STB Campus Bartholomä
GYMWELT , Gesund und Fit
30.
Jun.
2025
04.
Jul.
2025
Fachmodul A Fitness/Gesundheit
Landessportschule Ruit
GYMWELT , Gesund und Fit
04.
Jul.
2025
Grundmodul Fitness/Gesundheit (Einführungs- und Theorieseminar)
Online-Besprechung
GYMWELT , Gesund und Fit
04.
Jul.
2025
06.
Jul.
2025
DTB Kursleiter/in Beckenboden (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
STB Campus Bartholomä
GYMWELT , Gesund und Fit
07.
Jul.
2025
09.
Jul.
2025
DTB-Kursleiter/in Osteoporose Prävention (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
STB Campus Bartholomä
GYMWELT , Gesund und Fit
28.
Jul.
2025
30.
Jul.
2025
Prüfung Fitness/Gesundheit
Landessportschule Ruit
GYMWELT , Gesund und Fit
30.
Jul.
2025
01.
Aug.
2025
DTB-Kursleiter/in Entspannungstechniken (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
STB Campus Bartholomä
GYMWELT , Gesund und Fit
