Antara ist ein von Karin Albrecht maßgeblich entwickeltes Trainingskonzept, das das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes in den Fokus stellt. Es ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.

In diesem Konzept steckt Karin Albrechts Wissen aus jahrelangem Unterrichten, Ausbilden und Beobachten der Menschen mit ihrer Körperhaltung und ihren Bewegungen. Modernste wissenschaftliche Erkenntnisse sind großer Bestandteil des Konzeptes und halten es immer auf dem neusten Stand. Annette Gloß wird bei der Convention das Konzept in seiner Präzision, Ästhetik und Athletik vorstellen.
Fester Bestandteil bleibt weiterhin Pilates. Bei der Convention präsentiert Katharina Harvey Pilates
innerhalb von vier Workshops in all seinen Feinheiten. Bei den Basics beginnen und zur tiefen Wahrnehmung fortschreiten – das sind die Yoga-Themen von Andrea Flach-Meyerer. 

Ihr möchtet dabei sein? Dann bucht jetzt!

TERMIN: Samstag, 7. Juli 2018, 9.30 – 16.30 Uhr
ORT: SpOrt Stuttgart