Antara®: Die neue Ausbildung im STB

Bereits beim 10. Stuttgarter Sportkongress 2015 erfreute sich Antara® großer Beliebtheit. Ab 2016 wird es zur Freude vieler eine entsprechende Ausbildung zum dipl. ANTARA® Instructor beim Schwäbischen Turnerbund geben.

Bereits beim 10. Stuttgarter Sportkongress 2015 erfreute sich Antara® großer Beliebtheit. Ab 2016 wird es zur Freude vieler eine entsprechende Ausbildung zum dipl. ANTARA® Instructor beim Schwäbischen Turnerbund geben. Geleitet wird der Kurs von keiner Geringeren als von der beliebten und kompetenten Karin Albrecht.


Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet Antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Die Antara®-Ausbildung besteht aus zwei Teilen, eine Ausbildungsschiene findet im Frühjahr und eine im Herbst statt:

Frühjahr

Teil 1    26.2. - 28.2.2016
Informationen + Anmeldung

Teil 2    15.4. - 17.4.2016
Informationen + Anmeldung



Herbst


Teil 1    30.9. - 2.10.2016
Informationen + Anmeldung

Teil 2    11.11. - 13.11.2016
Informationen + Anmeldung



Angaben, die für beide Teile gelten:


Ort: SBZ Bartholomä
Voraussetzung
-    Gültige Trainer/ÜL-Lizenz C Breitensport
-    Oder gleichwertige/professionelle Ausbildung
-    Sicherer Umgang mit Musik
-    Für die Teilnahme an Antara®, Teil 2 ist die Teilnahme an Antara®, Teil 1 Voraussetzung

weitere News

Preisanpassung bei der TurnGala

es ist allseits bekannt, dass die Eventbranche massiv unter den Einschränkungen der Corona-Pandemie leidet. Auch wir wurden von den Einbußen nicht...

Weiterlesen

Flanders International Team Challenge

Die deutschen Juniorinnen und Seniorinnen im Gerätturnen dürfen sich bei den "Flanders International" in Belgien auf starke internationale...

Weiterlesen

Deutsche Jugendmeisterschaften mit neun Schwaben

Vom 25.-27. Juni 2021 wird der männliche Gerätturn-Nachwuchs in Halle-Neustadt für die Deutschen Jugendmeisterschaft im Gerätturnen männlich zu Gast...

Weiterlesen