Das neue Jahresprogramm 2012 steht Ihnen auf unserer Homepage als e-paper zur Verfügung. Die Maßnahmen sind im GymNet online buchbar.
Viel Spaß beim Durchblättern!
Bitte melden Sie sich für alle Lehrgänge unter www.dtb-gymnet.de an! Bei Fragen rufen Sie bitte unter 0711/280 77-200 an.
Selbstverständlich nehmen wir Anmeldungen auch schriftlich unter Angabe der Personendaten und Bankverbindung entgegen. Beachten Sie, dass dafür eine Bearbeitungspauschale erhoben wird. Bitte an folgende Postadresse schicken: STB, Fritz-Walter-Weg 19, 70372 Stuttgart oder per Fax an 0711-28077-270.
Sie erhalten hier einen Auszug aus unserem vielfältigen Fortbildungsprogramm
Pilates 50 Plus
Klassische Pilatesübungen sowie Übungen aus dem Standing Pilates und aus der Sitzposition werden vorgestellt. Die Übungen sind besonders gut im Bereich 50 Plus einsetzbar.
Termin: 18.02.2012
Nr.: GF-10-1200-0-0071/12
Gehirntraining durch Bewegung
Übungen, die im besonderem Maße die Gerhirnfunktionen verbessern und gleichzeitig im Bereich Ausdauer, Kraft, Aktionsschnelligkeit und Koordination sehr gute Trainingseffekte haben.
Termin: 25.02.2012
Ort: Albstadt
Nr.: GF-10-1300-0-0072/12
Rope Skipping für Einsteiger
Es werden verschiedene Facetten der Sportart aufgezeigt. Wie gestalte ich ein effektives Training? In wie weit nimmt der Wettkampf Einfluss auf die Show oder umgekehrt?
Termin: 03.03.2012
Ort: SBZ Bartholomä
Nr.: VF-10-3030-0-0065/12
Nach welchen Mustern der Mensch seine Bewegungen organisiert entscheidet darüber, wie flexibel, kraftvoll und koordiniert er ist. Diese Prinzipien führen uns in eine neue Erlebniswelt unseres Körpers.
Termin: 10.-11.03.2012
Ort: SBZ Bartholomä
Nr.: GF-10-1700-0-0097/12
Krafttraining und Beweglichkeitstraining ohne Horizontallagerung
Funktionelle Kräftigung ist für viele Senioren auf der Matte unangenehm. Die gesundheitlichen Kraftkomponenten werden durch Übungen an und mit der Wand sowie mit der Langbank bzw. mit dem Stuhl aufgezeigt.
Termin: 10.03.2012
Nr.: GF-10-1300-0-0073/12
Was ist Tai Chi? Was ist Qi Gong?
Tai Chi und Qi Gong verbessern u.a. die Körperhaltung, Atmung, Koordination, das Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden. Dieser Lehrgang zeigt anhand einzelner Bewegungsabläufe und dem entsprechenden Hintergrundwissen die Möglichkeiten und die Vielfalt des Tai Chi und Qi Gong auf.
Termin: 10.-11.03.2012
Ort: Albstadt
Nr.: GF-10-1800-0-0092/12
Diese Maßnahme dient zur Verlängerung der Präventionslizenz
