Trainer/in C Breitensport „FITNESS & GESUNDHEIT“ Erwachsene

Sport ist gesund!
Aber welche Inhalte sind für welche Zielgruppe angemessen? Und wie finde ich die richtige Dosierung?
Diese Ausbildung befähigt die Teilnehmer/innen zu einem qualifizierten und vielseitigen gesundheitssportlichen Angebot, dass die Teilnehmer begeistert und die neuesten Trends mit einbezieht. Zudem wird der Spaß am Sporttreiben gezielt gefördert.
Die Ausbildung zum/zur Trainer/in C "Fitness und Gesundheit" stellt darüber hinaus die ideale Grundlage zur Weiterqualifizierung auf der 2. Lizenzstufe zum Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ dar.

Die Ausbildungsinhalte im Überblick:

  • Sporttheoretische Grundlagen (Sportmedizin, Trainingslehre, Sportpädagogik,…)
  • Funktionelle Gymnastik
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Entspannung
  • Körperwahrnehmung
  • Koordinationsschulung
  • Fitnesstrends wie Pilates und Quigong
  • Moderne und traditionelle Handgeräte
  • Spiele